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Receta de la cocina india

Receta de la cocina india 12:43:03, Enviado por: El Chef y El Sommelier, 215 vistas  
Categorias: RecetasdeCocina por Calorias, Receta Moderada en Calorias

Unas espinacas con papas

225 g de Espinaca espinacas, frescas o congeladas
450 g de Papas peladas
4 cdas. de Aceite de oliva
1 cda. de Jengibre fresco, rallado
1 diente de Ajo picado
1 Cebolla grande, cortada en cuadritos
2 Chiles verdes, sin semillas ni nervaduras, picados
1 cda. de Ají molido
1 cdta. de Comino en semillas
Sal a gusto (opcional)

Decoración:

2 Tomate medianos, a punto, cortados en cubitos





Elaboración:

Cortar en dados las patatas. Calentar el aceite en la sartén a fuego alto y freír, tardarán en total unos 10 min.. Retirar y colóquelas sobre papel absorbente, en el colador para que escurran.

A continuación deseche el aceite sobrante, reservando sólo 1 cucharada. Añadir el jengibre, el ajo, la cebolla, los chiles verdes, el ají molido o el sustituto y las semillas de comino. Llevar la sartén a fuego medio hasta que la cebolla se dore, en unos 7 min., removiendo de vez en cuando, para que se cocine parejo.

Incorporar las papas, condimentar con sal a gusto y remover bien. Cocinaar con la sartén tapada, hasta que las papas estén tiernas al pincharlas con un cuchillo afilado, en unos 7 min. a fuego medio/bajo.

Lavar las espinacas, escurrir, si corresponde, y picar. Luego, mezclar las espinacas con las papas y cocínelas con la sartén destapada, a fuego alto, unos 5 min. o hasta que estén tiernas y el exceso de líquido se haya evaporado.
Servir este plato caliente y decorado con tomate picado grueso.

Receta de publiboda.


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